Dando sequencia nas dicas de aplicativos para ciclismo, hoje vou indicar um para os praticantes da versão indoor, o famoso spinning. Claro que esta dica não é para substituir as aulas de academia que contam com um profissional de educação física. O aplicativo de hoje é mais indicado para quando não se tem como frequentar aulas. É para, por exemplo, utilizar na academia de seu condomínio, em viagens de férias ou à negócios e outras situações que acharem necessário.

O Cycling Workout Plus trás para a tela do iPhone/iPad (não existe para Android) sessões deste tipo de esporte. Ele apresenta, de forma bem clara, o tempo total da sessão, a posição em que se deve pedalar e segurar no guidão, o tempo de cada exercício, a resistência que se deve aplicar à pedalada e também a cadência do movimento.

Não preciso dizer que isso se aplica especificamente à bicicletas para prática de spinning, que são bem diferentes das ergométricas.

Na versão completa do aplicativo (custo de $0,99) é possível criar suas próprias sessões de treino. Recomendo que isso seja feito junto à um profissional da área de educação física para que se possa obter resultados mais efetivos. Por falar nisso, há também uma opção para planejar os dias em que deseja pedalar. Esse planejamento é adicionado ao seu calendário com direito à notificação antes de cada treino.

O aplicativo é bem simples e acredito que caberiam algumas melhorias, mas o básico está lá para ser utilizado. Como sugestão aos desenvolvedores deixo a ideia de acrescentar integração com o “saúde” da Apple e também com frequencímetros.

Existe uma versão gratuita que conta apenas com uma sessão básica para testes. Ela não permite modificações ou mesmo a criação de novos exercícios e é recheada de propagandas, mas é interessante para conhecer o aplicativo sem gastar dinheiro para isso.

Para adquirir a versão completa do Cycling Workout Plus, basta clicar aqui.